Fylgdu okkur

Loka

Gló Höf.
TAKK KÆRLEGA FYRIR OKKUR KÆRU VIÐSKIPTAVINIR. GLÓ er orðið 10 ára og það er svo sannarlega ykkur, vinum okkar, að þakka. Þetta Gló ævintýri hefur verið ótrúlegt í alla staði og munum við halda áfram að töfra fram bragðgóða heilsurétti með hjartanu, færa ykkur það nýjasta í heilsu og vellíðan, fræða og næra á komandi […]
Lesa meira
Gló Höf.
Lífræna merkið Himneskt er komin með glænýja og fagra heimasíðu sem er troðfull af góðum uppskriftum frá henni Sollu okkar. Við stóðumst ekki mátið og fengum lánað frá þeim uppskrift af kókoskúlum, sem er eins einföld og uppskriftir gerast. Þessar kúlur eru tilvaldar með í ferðalagið eða útileguna. LÍFRÆNAR VEGAN KÓKOSKÚLUR INNIHALD 4 dl döðlur […]
Lesa meira
Gló Höf.
Gló í Fákafeni  hefur heldur betur á sig blómum bætt en BRAUÐ & CO., besta bakaríið í bænum, opnaði glæsilegt útibú í verslun okkar nú á dögunum. Þar eru bökuð gómsæt lífræn súrdeigsbrauð, snúðar og sætindi á staðnum svo að allir þeir sem elska Brauð & Co. brauðmetið geti sótt sér nýbakað súrdeigsbrauð í Skeifuna! Við erum ekkert smá […]
Lesa meira
Ásdís Ragna Grasalæknir Höf.
Nú er farið að glytta í einstaka túnfífilshnappa víða í görðum og fleiri jurtir að líta dagsins ljós með hækkandi sól. Það er nefnilega svo að flestar jurtir sem við teljum illgresi eru í raun mikilvægar lækningajurtir sem við getum tínt sjálf og nýtt okkur til heilsubótar. Sem dæmi þá eru túnfífill, rabbabararót, arfi og […]
Lesa meira
Sara Kristín Rúnarsdóttir Höf.
Gullfallegar lengjur af litríku grænmeti gleðja okkur á Gló þessa daganna. Fátt er tilvaldari leið til þess að innbyrða meira af grænmeti en að skipta út spagettí eða pasta fyrir spírala af gulrætum, sætum kartföflum kúrbít, brokkólí eða graskeri.  Því urðum við himinlifandi þegar við fundum merkið THE PICK sem býður upp á ferskar lengjur af […]
Lesa meira
Gló Höf.
Kæru vinir. Nú er komið að því á ný. „Fimm daga fjör“ hófst á ÖLLUM Gló stöðum í gær og mun standa fram á föstudag með trylltum tilboðum alla vikuna! Fákafen – Kópavogur – Engjateigur – Laugavegur Réttir dagsins og skálar á aðeins 1.299 kr! Kristall kostar aðeins 100 kr með matnum, leynigestir verða að vinna á Gló […]
Lesa meira
Gló Höf.
Við á Gló skilgreinum „Happy hour“ sem gullna morgunstund og erum því við með góða stemmingu, tilboð og drykki á Tonic barnum í Fákafeni alla virka daga. Þar mætum við eldsnemma – opnum Gló kl. 7:30 – og töfrum fram morgunþeytinga og djúsa, heilsuskot, morgunverðaskálar, grauta og avokadó súrdeigsbrauð svo eitthvað sé nefnt. Og auðvitað líka bulletproof […]
Lesa meira
Gló Höf.
Kelpnúðlur eru heilsusamlegt sjávargrænmeti, tegund af þara, sem er þó mörgum framandi. Þær innihalda lítið af kaloríum eru frábær uppspretta steinefna, innihalda mikið af joði sem er einmitt það sem grænkerar þurfa á að halda í mataræðið. Margir eru þó óvissir um hvernig skal matreiða kelpnúðlurnar en þær eru nokkuð bragðlausar eina og sér. Því […]
Lesa meira
Höf.
Líkaminn er sérlega útsjónarsamt fyrirbæri og getur aðlagast ýmsum aðstæðum, en það getur hann þó ekki án réttrar næringar og stuðnings. Streita og ofþreyta er vandamál sem flestir kljást við en mörg okkar erum orðin svo vön þessu ástandi að við tökum varla eftir því. Að hafa kortisólið, streituhormónið, alltaf á hæstu stillingu getur brennt úr nýrnahettunum, […]
Lesa meira
Gló Höf.
Kris Carr, heilsufrömuður og rithöfundur, segir í þessu myndbandi frá því hvað hún borðar á einum degi. Þetta fæði er tilvalið að nota til þess að undirbúa djúshreinsanir eða bara til þess að næra sig betur í meistaramánuði eða hvaða mánuði sem er. Kris Carr fékk áfall fyrir nokkrum árum síðan þegar hún greindist með […]
Lesa meira