Fylgdu okkur

Loka

Julia Magnúsdóttir Höf.
Þessi sykurlausi Chia búðingur með hnetusmjöri og sultu er eins og nammi í morgunmat. Í tilefni þess að ég held tvö vegan matreiðslunámskeið á Gló á næstunni ákvað ég að deila þessum bragðgóða chia graut með þér.   5. Október – Matreiðslunámskeið með Júlíu, Vegan réttir fyrir alla vikuna 12. Október – Sykurlaus sætindi með […]
Lesa meira
  • 27. september, 2016
Höf.
Mér finnst fátt betra en jógatími í notalegu umhverfi með fullt af fólki í svipuðum hugleiðingum og góðum jógakennara. Orkan sem myndast þegar margir gera jógaæfingar saman er dásamleg og leiðsögnin frá kennaranum dýpkar iðkunina. En þar sem ég er ekki alltaf í nálægð við jógastöð þegar ég er á flakki, eða kemst ekki alltaf í mína föstu […]
Lesa meira
  • 19. september, 2016
Gló Höf.
Við erum heldur betur spennt fyrir næsta námskeiðishaldara, Vesanto Melina, sem kemur í fyrsta skipti til Íslands til þess að halda námskeið um næringu. Hún er algjör sérfræðingur í vegan og grænmetismataræði, virtur næringarfræðingur sem hefur skrifað margar metsölubækur, sem eru sannkölluð uppflettirit um vegan og grænmetis lífsstíl. Við heyrðum í henni um eigin ferðlag með […]
Lesa meira
  • 13. september, 2016
Gló Höf.
Ragnhildur Þórðardóttir eða Ragga Nagli eins og flestir þekkja hana sem kallar ekki allt ömmu sína. Hún er stendur svo sannarlega undir nafni þegar kemur að hreyfingu, heilsu og aga, enda búin að ná langt á flestum sviðum lífs síns. Ragga er kraftmikil og metnaðarfull með einstaka ástríðu fyrir heilsusamlegum lífsstíl. Í dag heldur hún sitt […]
Lesa meira
  • 13. september, 2016
Ragga Nagli Höf.
Það er september. Grillveislur sumarsins veltast enn um í meltingakerfinu. Bjórþambið liggur á bumbunni. Mánuður af mánudögum er framundan. Mataræðið jafn spennandi og Eldhúsdagsumræður Skammtastærðir í nanóeiningum Bragðið jafn gómsætt og súrefni HVAÐ við borðum mun nú taka stakkaskiptum. Sykurlaus september. Enginn bjór fram að jólum. Ekkert gos. Út með brauð. Þegar einhver annar stýrir […]
Lesa meira
  • 6. september, 2016
Anna Sóley Höf.
Jæja, næsta DIY er eitt af mínum uppáhalds og er skemmtilegt fyrir þær sakir að þetta er eitt af fyrstu DIY-unum sem ég gerði ásamt sálusystur minni Evu Dögg Rúnarsdóttur. Við áttum saman verslun í Kaupmannahöfn og vorum alltaf að brasa eitthvað og héldum ófá dekurkvöld með kremum, möskum og alls kyns. Eva hringdi í […]
Lesa meira
  • 6. september, 2016
Gló Höf.
Ásdís Ragna Einarsdóttir grasalæknir er sérfræðingur í jurtum og góðri næringu.  Hún verður með námskeið um Heilsu og Næringu á Gló í Fákafeni þann 6. sept n.k og er einnig með Gló snappið í dag @gloiceland. Við heyrðum í henni hljóðið og fengum hana til að svara nokkrum spurningum: Hvaðan ertu, hvað ertu gömul og hvað varð […]
Lesa meira
  • 2. september, 2016