Fylgdu okkur

Loka

Gló Höf.
Þann 1. júlí heldur Bjartur Guðmundsson námskeið á Gló sem kallast Óstöðvandi sjálfstraust í topp tilfinningalegu ástandi. Þar mun hann kenna hvernig hægt er að fá betra sjálfstraust og þannig ná hámarks árangri í hverju því sem þú tekur þér fyrir hendur. Við heyrðum í Bjarti og spurðum hann nánar út í hans bakgrunn og námskeiðið […]
Lesa meira
  • 28. júní, 2017
Gló Höf.
Lífræna merkið Himneskt er komin með glænýja og fagra heimasíðu sem er troðfull af góðum uppskriftum frá henni Sollu okkar. Við stóðumst ekki mátið og fengum lánað frá þeim uppskrift af kókoskúlum, sem er eins einföld og uppskriftir gerast. Þessar kúlur eru tilvaldar með í ferðalagið eða útileguna. LÍFRÆNAR VEGAN KÓKOSKÚLUR INNIHALD 4 dl döðlur […]
Lesa meira
  • 26. júní, 2017
Gló Höf.
Gló í Fákafeni  hefur heldur betur á sig blómum bætt en BRAUÐ & CO., besta bakaríið í bænum, opnaði glæsilegt útibú í verslun okkar nú á dögunum. Þar eru bökuð gómsæt súrdeigsbrauð, snúðar og sætindi á staðnum svo að allir þeir sem elska Brauð & Co. brauðmetið geti sótt sér nýbakað brauð í Skeifuna! Við erum ekkert smá ánægð […]
Lesa meira
  • 23. júní, 2017
Gló Höf.
Sara Kristín Rúnarsdóttir er ein af nýjustu viðbótunum í Gló teymið dásamlega en þar duttum við svo sannarlega í lukkupottinn. Sara er með BSc í Viðskiptafræði og hóf störf hjá Gló í vor eftir farsælt starfsnám í markaðsdeild Gló. Sara, Kópavogsmær sem á ættir að rekja til Flateyrar, er sannarlegt heilsunörd sem hóf ung að spá […]
Lesa meira
  • 6. júní, 2017
Gló Höf.
Íris Ásmundardóttir er yngsti meðlimur Team Gló, en Gló styður við hóp af afreksfólki sem setur markið hátt og veit að mataræði skiptir sköpum til að ná árangri. Íris byrjaði að dansa þegar hún var aðeins þriggja ára og hefur ekki stoppað síðan. Um árabil hefur hún eytt sumrum sínum í balletskólum í Bandaríkjunum, meðal annars […]
Lesa meira
  • 24. maí, 2017
Gló Höf.
Við hjá Gló erum sérlega spennt að bjóða velkomin til landsins heilsugúrúinn Martin Bonde Mogensen, manninn á bakvið Body All Mind kerfið sem hefur notið mikilla vinsælda í Danmörku og víðar. Hann mun halda tvo fyrirlestra hér á landi sem og taka fólk í einkameðferðir á Reykjavík Hilton Spa. —- Fyrirlestrar á Gló í Fákafeni, 10. og […]
Lesa meira
  • 29. mars, 2017
Gló Höf.
Gló er svakalega ríkt þegar kemur að góðu starfsfólki og mörg þeirra eru þegar komin langleiðina að finna hvað það er sem lætur þeim líða vel, það er að segja, í að finna sitt gló. Gunndís er þar gott dæmi, en hún er einn hressasti starfsmaður Gló í Fákafeni og hafa margir séð hana á birtast á […]
Lesa meira
  • 23. mars, 2017
Gló Höf.
Kelpnúðlur eru heilsusamlegt sjávargrænmeti, tegund af þara, sem er þó mörgum framandi. Þær innihalda lítið af kaloríum eru frábær uppspretta steinefna, innihalda mikið af joði sem er einmitt það sem grænkerar þurfa á að halda í mataræðið. Margir eru þó óvissir um hvernig skal matreiða kelpnúðlurnar en þær eru nokkuð bragðlausar eina og sér. Því […]
Lesa meira
  • 14. mars, 2017
Gló Höf.
Kris Carr, heilsufrömuður og rithöfundur, segir í þessu myndbandi frá því hvað hún borðar á einum degi. Þetta fæði er tilvalið að nota til þess að undirbúa djúshreinsanir eða bara til þess að næra sig betur í meistaramánuði eða hvaða mánuði sem er. Kris Carr fékk áfall fyrir nokkrum árum síðan þegar hún greindist með […]
Lesa meira
  • 24. febrúar, 2017