Fylgdu okkur

Loka

Ásdís Ragna Grasalæknir Höf.
Þjáist þú af bólgum og liðverkjum? Bólgur skjóta ekki kollinum upp úr þurru, það er alltaf einhver hvati eða áreitisvaki í umhverfi okkar sem kemur af stað bólgumyndum í líkamanum. – EKKI MISSA AF NÁMSKEIÐI 4.október N.K Margir sjúkdómar eiga upptök sín í bólgum en góðu fréttirnar eru að við getum sjálf haft áhrif á það hvort líkaminn […]
Lesa meira
  • 5. október, 2015
Þorbjörg Hafsteinsdóttir Höf.
Breytingarskeiðið er skilgreint sem það tímabil sem gerist eðlilega hjá konum og körlum um og í kringum fimmtugt. Ef allt fer eðlilega fram, þurfa engin veruleg líkamleg óþægindi að fylgja með í kjölfarið á þessum tímamótum í lífinu. Það er þó fremur algengt að upplifa bæði líkamlega og andlega erfiðleika sem hægt er að stimpla […]
Lesa meira
  • 21. september, 2015
Höf.
ÞAÐ ER ALLTAF VERIÐ að tönglast á því. Það er með litlum breytingum á venjum sem stærsti ávinningurinn næst, þegar kemur að heilsu. Allt frá því að temja sér einfalda siði eins og þurrburstun í að eyða nokkrum mínútum í nútvitund, þá færir hver lítil umbót á háttum okkur nær betri heilsu og líðan. Ein af auðveldari […]
Lesa meira
  • 4. september, 2015
Sölvi Avó Höf.
Við höfum boðið uppá Bulletproof Kaffi frá því að við opnuðum í Gló Fákafeni og fengið frábærar viðtökur. Sjálfur drekk ég þetta kaffi reglulega og hef tekið eftir mjúkum og endingargóðum áhrifum þess. Fyrir þá sem ekki vita hvað Bulletproof Kaffi er, þá eru þetta sérvaldar kaffibaunir, ræktaðar og unnar til að verða fyrir sem minnstum […]
Lesa meira
  • 31. ágúst, 2015
Ásdís Ragna Grasalæknir Höf.
Í okkar daglega umhverfi erum við útsett fyrir fjölda toxískra efna sem berast með einhverjum hætti inn í líkama okkar í gegnum húð, öndun og meltingarveg. Matur nú til dags er ræktaður og framleiddur með öðrum hætti en gert var hér áður fyrr og mikið um unna og næringarsnauða fæðu sem er oft líka full […]
Lesa meira
  • 26. ágúst, 2015