Sölvi Avó Höf. 

Súkkulaði smoothie – uppskrift


Fjölbreytni í smoothie gerð er lykillinn að því að maður fái ekki leið á hollustunni og gefist upp. Ég elska súkkulaðibragð og reyni því oft að ná því fram í uppskriftunum mínum. Þessi smoothie er fyllandi og næringarríkur en kakóduftið inniheldur meðal annars magnesíum, möndlumjólkin góða fitu, kalk og prótein, hörfræolían er rík af omega-3 fitusýrum og ávextirnir innihalda hin ýmsu vítamín og orku.

Súkkulaði Smoothie

250ml Möndlumjólk
1 msk kakóduft (raw)
1 msk hörfræolía
1-2 bananar (mangó)
dash salt
Svo er gott að bæta við 1 msk af organic nature próteini með súkkulaði bragði til að auka við próteinmagn. Fæst í verslun Gló í Fákafeni
 –
Þá er bara að setja allt í blandarann og voila!
Verði ykkur að góðu
Sölvi
  • 23. maí, 2016
  • 1
Sölvi Avó
Sölvi Avó
Um höfund

Sölvi Avo Pétursson útskrifaðist með BSc í Næringarfræði frá Háskóla Íslands árið 2012. Hann er einnig menntaður hláturjóga leiðbeinandi og er því eins skonar Næringarþerapisti með meistaragráðu í leikgleði. Avo skynjar mikilvægi þess að dreifa heilsuboðskapnum og hefur sótt fjölda námskeiða með helstu heilsufræðingum landsins og víðar. Hann trúir á mátt hráfæðis sem hann hefur unnið við að skapa í Noregi, Kaliforníu og nú á Gló í Fákafeni, þar sem hann sér um Tonic Barinn.

Þú gætir einnig haft áhuga á þessu

Morgundjamm í Fákafeni
17. apríl, 2018
Vegan Bláberjaíspinni
10. ágúst, 2017
Próteinríkur smoothie
24. júlí, 2017
KÓKOSKÚLUR – UPPSKRIFT
26. júní, 2017
Gómsætar Kúrbítsnúðlur
20. maí, 2017
Vegan Kelpnúðlu Satay
14. mars, 2017
Vegan Súkkulaðibitakökur – UPPSKRIFT
21. desember, 2016
mynd af möndlumjolk
Hvað er hægt að gera við möndluhrat?
13. desember, 2016
Vegan Pumpkin Latte – UPPSKRIFT
30. október, 2016