Það var Indverskur læknir að nafni Dr Madan Kataria og kona hans, jógakennarinn Madhuri Katari, sem voru…
Djúsað frá morgni til kvölds
Í okkar daglega umhverfi eru fjöldinn allur af toxískum efnum sem berast með einum eða öðrum hætti…
Glóandi jólagjafahugmyndir
Nú eru margir á lokasprettinum í jólainnkaupum og við ákváðum að hjálpa aðeins til. Við tókum saman…
DIY – Namastei Sprei
Þú þarft víst að þrífa mottuna þína reglulega kæri yogi/ni. Ég reyni að þrífa mottuna mína sirka…
GLÓARINN: EVA DÖGG
Við erum afar stolt af því að geta kallað hina dásamlegu Evu Dögg Rúnarsdóttur Glóara en hún er nýlega…
Jógaiðkun – heima í stofu
Mér finnst fátt betra en jógatími í notalegu umhverfi með fullt af fólki í svipuðum hugleiðingum og góðum jógakennara.…
Heima í stofu: Morgunjóga
Að byrja daginn á nokkrum jógaæfingum kemur okkur í betri tengingu við líkamann og núið. Í þessu…
FASTAKÚNNINN: Sölvi Tryggvason
Sölvi Tryggvason er einn af okkar allra uppáhalds fastakúnnum á Gló. Hann er alltaf með eitthvað spennandi…
Ertu að sofa nóg?
Talið er að þriðjungur Íslendinga sofi í 6 tíma eða minna og þjáist af að einhvers konar…
JÓGA: Ingibjörg Stefáns
Í fasta liðnum Sérfræðingurinn spyrjum við kennara og/eða þjálfara spjörunum úr og fáum innsýn inn í þeirra heim.…