Fylgdu okkur

Loka

Gló Höf.
Þann 1. júlí heldur Bjartur Guðmundsson námskeið á Gló sem kallast Óstöðvandi sjálfstraust í topp tilfinningalegu ástandi. Þar mun hann kenna hvernig hægt er að fá betra sjálfstraust og þannig ná hámarks árangri í hverju því sem þú tekur þér fyrir hendur. Við heyrðum í Bjarti og spurðum hann nánar út í hans bakgrunn og námskeiðið […]
Lesa meira
  • 28. júní, 2017
Gló Höf.
Við hjá Gló erum sérlega spennt að bjóða velkomin til landsins heilsugúrúinn Martin Bonde Mogensen, manninn á bakvið Body All Mind kerfið sem hefur notið mikilla vinsælda í Danmörku og víðar. Hann mun halda tvo fyrirlestra hér á landi sem og taka fólk í einkameðferðir á Reykjavík Hilton Spa. —- Fyrirlestrar á Gló í Fákafeni, 10. og […]
Lesa meira
  • 29. mars, 2017
Anna Sóley Höf.
Í tilefni af meistaramánuði ætlum við að deila einni hressri uppskrift eftir okkur í Detox anda en það er hreinsandi baðbomba sem þú getur skellt í baðkarið. Þessi skemmtilega bomba fór í nokkra jólapakka því okkur fannst hún frábær gjöf til að hreinsa út jólin og gamla árið og byrja það nýja með stæl. Bomban […]
Lesa meira
  • 8. febrúar, 2017
Helga Arnardóttir Höf.
Spurning: Hvað er að? Svar: Ég finn fyrir kvíða og svartsýni. Spurning: Hvað vilt þú? Svar: Losna við þennan fjandans kvíða og svartsýni. Spurning: Hvað vilt þú í staðinn fyrir kvíða og svartsýni? Svar: Tilhlökkun og bjartsýni. Í stað þess að einblína á það sem við viljum losna við, getum við kannski veitt því sem við viljum meiri […]
Lesa meira
  • 19. janúar, 2017
Julia Magnúsdóttir Höf.
Væri ekki æðislegt að fríska upp á jólamánuðinn með einföldum og hollum hátíðarmat sem bragðast ómótstæðilega? Líf mitt gjörbreyttist þegar ég fór að bæta við meira af hráfæði í mataræði mitt. Ég átti auðveldara með að viðhalda orku yfir daginn og halda þyngdinni stöðugri. Ég hætti að finna fyrir jafn miklum þyngslum yfir jólin eins […]
Lesa meira
  • 3. desember, 2016
Gló Höf.
Hin yndisfagra Anna Sóley Viðarsdóttir er sannkallaður „alt mugligt“ Glóari sem hefur gengið í hin ýmsu störf hjá Gló; hún hefur starfað í verslun Gló í Fákafeni, kennt kaffinámskeið, stíliserað og innréttað og undanfarið verið ötul við að búa til DIY uppskriftir fyrir Glókorn. Nú tekur hún DIY skrefinu lengra og mun kenna þrjú námskeið með […]
Lesa meira
  • 24. nóvember, 2016
Gló Höf.
Birna G. Ásbjörnsdóttir er með meistaragráðu í Næringarlæknisfræði (Nutritional Medicine) frá University of Surrey í Bretlandi og hefur síðustu tvo áratugi unnið við einstaklingsráðgjöf hérlendis og erlendis ásamt því að veita reglulega fræðslu fyrir fagfólk og almenning. Þessi flugklára kona heldur námskeið um meltingu og bólgusjúkdóma á Gló næsta miðvikudag sem enginn ætti að missa af, […]
Lesa meira
  • 29. október, 2016
Gló Höf.
Júlía Magnúsdóttir heilsumarkþjálfi hefur leitt sykurlausar áskoranir fyrir hundruðir Íslendinga og hjálpað mörgum einstaklingum að ná tökum á mataræðinu. Nýverið gaf hún út uppskriftabókina Lifðu til fulls; Yfir 100 ómótstæðilegar og einfaldar uppskriftir fyrir orku og ljóma sem hefur vakið mikla lukku. Framundan er matreiðslunámskeið með Júlíu á Gló þar sem hún kennir okkur að búa til gómsæt sykurlaus […]
Lesa meira
  • 10. október, 2016
Gló Höf.
Ásdís Ragna Einarsdóttir grasalæknir er sérfræðingur í jurtum og góðri næringu.  Hún verður með námskeið um Heilsu og Næringu á Gló í Fákafeni þann 6. sept n.k og er einnig með Gló snappið í dag @gloiceland. Við heyrðum í henni hljóðið og fengum hana til að svara nokkrum spurningum: Hvaðan ertu, hvað ertu gömul og hvað varð […]
Lesa meira
  • 2. september, 2016