Fylgdu okkur

Loka

Gló Höf.
Helga Lind Björgvinsdóttir er 35 ára skagamær og pilates kennari sem á fjögur börn sem eru henni allt. Þessa dagana er hún að koma fjölskyldunni fyrir í íbúð sem hún keypti í lok janúar í Lindarhverfinu. Helga kynntist Pilatesi á Englandi árið 2006. Árið 2010 hóf hún svo nám hjá Body Control Pilates í London […]
Lesa meira
  • 14. mars, 2016
Gló Höf.
Sérfræðingur mánaðarins er virkilega flottur og kraftmikill einstaklingur. Helgi Rafn Guðmundsson er taekwondo þjálfari, með svarta beltið í sportinu og hefur margoft keppt fyrir Íslands hönd. Hann býr í Reykjanesbæ og er yfirþjálfari taekwondo deildar Keflavíkur. Hann er í sambúð, á tvö börn og vinnur við að þjálfa bardagaíþróttir ásamt því að kenna íþróttir og […]
Lesa meira
  • 4. febrúar, 2016
Gló Höf.
Unnur Valdís Kristjánsdóttir er hönnuður FLOAT sem hefur aldeilis slegið í gegn hér á landi. Samflot, þegar margir fljóta saman, spretta upp í sundlaugum bæjarins og bláu hetturnar og fótaflotin eru orðin staðalbúnaður margra sem njóta þess að fljóta og slaka. Unnur sem er gift Einari Gylfasyni og á með honum fjóra drengi, rekur ásamt honum hönnunarstofuna […]
Lesa meira
  • 21. nóvember, 2015
Gló Höf.
Það eru til svo margar áhugaverðar leiðir til að hreyfa sig og þjálfa líkamann á Íslandi í dag. Í fasta liðnum Sérfræðingurinn munum við spyrja kennara og/eða þjálfara spjörunum úr, kynnast þeirra „sporti“ og fá innsýn inn í þann heim. Fyrsti viðmælandinn er hin dásamlega Agnes Kristjónsdóttir, hún er með dansbakgrunn og byrjaði í Kraftlyftingum […]
Lesa meira
  • 27. júlí, 2015